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*{box-sizing:border-box;-webkit-tap-highlight-color:transparent;}
html,body{margin:0;padding:0;}
body{
  font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,"PingFang SC","Hiragino Sans GB","Microsoft YaHei",sans-serif;
  background:var(--bg);
  color:var(--text);
  font-size:16px;
  line-height:1.65;
  padding-bottom:calc(var(--nav-h) + env(safe-area-inset-bottom,0px));
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b{font-weight:600;color:var(--primary-dark);}

/* 免责条 */
.disclaimer-bar{
  background:var(--accent-soft);
  color:#8a4a1f;
  font-size:12.5px;
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  padding:8px 44px 8px 14px;
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.disclaimer-bar b{color:#8a2b0f;}
.disclaimer-close{
  position:absolute;right:8px;top:50%;transform:translateY(-50%);
  background:#fff;border:1px solid #e6b58c;color:#8a4a1f;
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}
.disclaimer-bar.hide{display:none;}

/* 头部 */
.app-header{
  background:linear-gradient(135deg,var(--primary),var(--primary-dark));
  color:#fff;padding:16px 18px 18px;
}
.brand{display:flex;align-items:center;gap:9px;}
.brand-mark{
  width:22px;height:22px;border-radius:7px;
  background:#fff;position:relative;display:inline-block;
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.brand-mark::after{content:"";position:absolute;left:6px;top:6px;width:10px;height:10px;border-radius:3px;background:var(--accent);}
.brand-text{font-size:17px;font-weight:600;letter-spacing:.5px;}
.brand-sub{margin:6px 0 0;font-size:13px;opacity:.85;}

/* 视图 */
.view{display:none;padding:16px 16px 28px;max-width:560px;margin:0 auto;animation:fade .25s ease;}
.view.active{display:block;}
@keyframes fade{from{opacity:0;transform:translateY(6px);}to{opacity:1;transform:none;}}
.view-title{font-size:20px;margin:4px 0 4px;color:var(--primary-dark);}
.view-hint{font-size:13.5px;color:var(--text-soft);margin:0 0 14px;}
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.center{text-align:center;}

/* 首页 */
.hero{background:var(--surface);border-radius:var(--radius);padding:20px 18px;box-shadow:var(--shadow);}
.hero h1{font-size:21px;line-height:1.45;margin:0 0 10px;color:var(--text);}
.hero-sub{font-size:14px;color:var(--text-soft);margin:0;}
.home-grid{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:16px 0;}
.home-card{
  background:var(--surface);border:1px solid var(--border);border-radius:var(--radius);
  padding:14px 14px 16px;text-align:left;display:flex;flex-direction:column;gap:4px;
  box-shadow:var(--shadow);min-height:92px;cursor:pointer;
}
.home-card .hc-title{font-size:16px;font-weight:600;}
.home-card .hc-desc{font-size:12.5px;color:var(--text-soft);line-height:1.45;}
.home-card.c-learn{border-left:4px solid #5B8DEF;}
.home-card.c-ladder{border-left:4px solid var(--primary);}
.home-card.c-log{border-left:4px solid #E0A92E;}
.home-card.c-play{border-left:4px solid var(--accent);}
.home-card.c-calm{border-left:4px solid #9B7BD4;}
.home-card.c-school{border-left:4px solid #3B7A57;}
.home-card.c-help{border-left:4px solid var(--warn);}
.home-card.c-privacy{border-left:4px solid #888;}
.home-foot{font-size:12px;color:var(--text-soft);text-align:center;margin-top:6px;}

/* 卡片 */
.card{background:var(--surface);border:1px solid var(--border);border-radius:var(--radius);padding:16px 16px 18px;margin-bottom:14px;box-shadow:var(--shadow);}
.card h3{font-size:16px;margin:0 0 8px;color:var(--primary-dark);}
.card p{margin:6px 0;font-size:14.5px;}
.card.warn{background:var(--warn-soft);border-color:#f0c9c2;}
.card.warn h3{color:var(--warn);}
.card.good{background:var(--good-soft);border-color:#cfe6d8;}
.dot{margin:6px 0;padding-left:18px;}
.dot li{font-size:14px;margin:5px 0;list-style:none;position:relative;}
.dot li::before{content:"";position:absolute;left:-14px;top:9px;width:6px;height:6px;border-radius:50%;background:var(--primary);}
.card.good .dot li::before{background:var(--good);}
.card.warn .dot li::before{background:var(--warn);}

/* 对比 */
.compare{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:10px;margin-top:8px;}
.compare-col{background:var(--bg);border-radius:12px;padding:10px 12px;}
.compare-col .cc-h{font-weight:600;font-size:13.5px;display:block;margin-bottom:4px;color:var(--primary-dark);}
.compare-col p{font-size:13px;margin:0;color:var(--text-soft);}
.compare-col.good{background:var(--good-soft);}
.compare-col.good .cc-h{color:var(--good);}
.compare-col.bad{background:var(--accent-soft);}
.compare-col.bad .cc-h{color:var(--bad);}
.compare-col ul.dot{padding-left:16px;}

/* 阶梯 */
.ladder{display:flex;flex-direction:column;gap:10px;margin-bottom:8px;}
.step{
  display:flex;align-items:center;gap:12px;
  border-radius:14px;padding:12px 14px;color:#04342C;
  border:2px solid transparent;position:relative;
}
.step .num{
  width:30px;height:30px;border-radius:50%;background:rgba(255,255,255,.7);
  display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:600;flex:none;color:#04342C;
}
.step .st-body{flex:1;}
.step .st-title{font-weight:600;font-size:15px;}
.step .st-desc{font-size:12.5px;opacity:.85;}
.step.current{border-color:#fff;box-shadow:0 0 0 3px var(--accent);}
.step.current::after{content:"现在在这里";position:absolute;right:12px;top:10px;font-size:11px;background:var(--accent);color:#fff;padding:2px 8px;border-radius:20px;}
.step.done::after{content:"已能";position:absolute;right:12px;top:10px;font-size:11px;background:rgba(255,255,255,.8);color:#04342C;padding:2px 8px;border-radius:20px;}

.goal-card textarea,.card textarea{
  width:100%;border:1px solid var(--border);border-radius:12px;padding:10px 12px;
  font-size:14px;font-family:inherit;background:var(--bg);resize:vertical;min-height:60px;margin:8px 0;
}
.goal-show{font-size:13.5px;color:var(--primary-dark);margin:8px 0 0;}

/* 按钮 */
.btn{border:none;border-radius:24px;padding:11px 18px;font-size:15px;font-weight:600;cursor:pointer;width:100%;}
.btn.primary{background:var(--primary);color:#fff;}
.btn.primary:active{background:var(--primary-dark);}
.btn.ghost{background:var(--surface);border:1px solid var(--border);color:var(--text);}
.btn.ghost.danger{color:var(--warn);border-color:#f0c9c2;margin-top:8px;}

/* 进度 */
.progress-wrap{background:var(--surface);border-radius:var(--radius);padding:14px;box-shadow:var(--shadow);margin-bottom:14px;}
.progress-label{font-size:14px;margin-bottom:8px;}
.progress-bar{height:12px;background:var(--bg);border-radius:20px;overflow:hidden;}
.progress-bar span{display:block;height:100%;width:0;background:linear-gradient(90deg,var(--primary),var(--accent));transition:width .4s ease;}

/* 类型 chips */
.chip-group{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin-bottom:6px;}
.chip{
  border:1px solid var(--border);background:var(--bg);border-radius:20px;
  padding:7px 13px;font-size:13.5px;cursor:pointer;color:var(--text);
}
.chip.active{background:var(--primary);color:#fff;border-color:var(--primary);}

/* 日志列表 */
.log-list{margin:8px 0;}
.log-item{background:var(--surface);border:1px solid var(--border);border-radius:12px;padding:10px 12px;margin-bottom:8px;display:flex;gap:10px;align-items:flex-start;box-shadow:var(--shadow);}
.log-item .li-tag{background:var(--primary-soft);color:var(--primary-dark);border-radius:8px;padding:3px 9px;font-size:12.5px;flex:none;font-weight:600;}
.log-item .li-body{flex:1;}
.log-item .li-note{font-size:13.5px;}
.log-item .li-date{font-size:11.5px;color:var(--text-soft);margin-top:2px;}
.log-empty{text-align:center;color:var(--text-soft);font-size:13.5px;padding:18px;}

/* 游戏 */
.seg{display:flex;background:var(--bg);border-radius:24px;padding:4px;margin-bottom:14px;}
.seg-btn{flex:1;border:none;background:transparent;border-radius:20px;padding:9px;font-size:14px;color:var(--text-soft);cursor:pointer;}
.seg-btn.active{background:var(--surface);color:var(--primary-dark);font-weight:600;box-shadow:var(--shadow);}
.game-panel{display:none;}
.game-panel.active{display:block;}
.word-card{background:var(--surface);border-radius:var(--radius);padding:22px;text-align:center;box-shadow:var(--shadow);margin-bottom:14px;}
.wc-hint{display:block;font-size:12.5px;color:var(--text-soft);}
.wc-word{display:block;font-size:46px;font-weight:600;color:var(--primary-dark);margin:6px 0;}
.wc-phon{display:block;font-size:13.5px;color:var(--text-soft);}
.steps3{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr 1fr;gap:8px;margin-bottom:14px;}
.step3{border:1px solid var(--border);background:var(--surface);border-radius:12px;padding:14px 6px;font-size:13.5px;cursor:pointer;color:var(--text);}
.step3 b{display:block;font-size:18px;color:var(--primary);margin-bottom:3px;}
.step3.done{background:var(--primary-soft);border-color:var(--primary);}
.game-foot{display:flex;gap:10px;}
.game-foot .btn{width:auto;flex:1;}

/* 指认 */
.point-q{font-size:17px;text-align:center;margin:6px 0 14px;}
.point-opts{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;}
.point-opt{background:var(--surface);border:2px solid var(--border);border-radius:var(--radius);padding:18px 8px;text-align:center;font-size:16px;cursor:pointer;box-shadow:var(--shadow);}
.point-opt:active{transform:scale(.97);}
.point-opt.ok{border-color:var(--good);background:var(--good-soft);}
.point-opt.no{border-color:var(--warn);background:var(--warn-soft);}
.point-fb{text-align:center;font-size:15px;margin:14px 0;min-height:22px;}
.point-fb.ok{color:var(--good);}
.point-fb.no{color:var(--warn);}

/* 信号 */
.signal-grid{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr 1fr;gap:10px;margin:10px 0;}
.signal{border:1px solid var(--border);background:var(--bg);border-radius:12px;padding:14px 6px;font-size:14px;cursor:pointer;color:var(--text);}
.signal.on{background:var(--primary);color:#fff;border-color:var(--primary);}

/* 呼吸 */
.breathe{display:flex;justify-content:center;margin:14px 0;}
.breathe-circle{
  width:160px;height:160px;border-radius:50%;
  background:radial-gradient(circle at 50% 40%,var(--primary-soft),var(--primary));
  display:flex;align-items:center;justify-content:center;color:#fff;font-size:15px;
  transition:transform 4s ease,box-shadow 4s ease;
}
.breathe-circle.in{transform:scale(1.18);box-shadow:0 0 0 14px rgba(46,139,127,.12);}
.breathe-circle.out{transform:scale(.92);}

/* 文档列表 / 引用 */
.doc-list{margin:6px 0;padding:0;list-style:none;}
.doc-list li{font-size:14px;margin:8px 0;padding-left:14px;position:relative;}
.doc-list li::before{content:"";position:absolute;left:0;top:9px;width:6px;height:6px;border-radius:50%;background:var(--primary);}
.quote{background:var(--bg);border-left:4px solid var(--primary);padding:10px 12px;border-radius:0 10px 10px 0;font-size:14px;}

/* 阶梯卡 */
.school-card{background:var(--surface);border:1px solid var(--border);border-radius:var(--radius);padding:18px;margin-top:12px;box-shadow:var(--shadow);}
.school-card h4{margin:0 0 8px;font-size:16px;color:var(--primary-dark);}
.school-card .sc-row{display:flex;justify-content:space-between;font-size:14px;padding:6px 0;border-bottom:1px dashed var(--border);}
.school-card .sc-row:last-child{border:none;}

/* 弹层 */
.sheet-mask{position:fixed;inset:0;background:rgba(0,0,0,.4);display:flex;align-items:flex-end;z-index:50;}
.sheet{background:var(--surface);border-radius:20px 20px 0 0;padding:20px 18px calc(20px + env(safe-area-inset-bottom,0px));width:100%;max-width:560px;margin:0 auto;}
.sheet h3{margin:0 0 10px;color:var(--primary-dark);}
.sheet p{font-size:14px;}

/* 底部导航 */
.bottom-nav{
  position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;height:calc(var(--nav-h) + env(safe-area-inset-bottom,0px));
  background:var(--surface);border-top:1px solid var(--border);
  display:flex;padding-bottom:env(safe-area-inset-bottom,0px);z-index:40;
}
.tab{flex:1;border:none;background:transparent;display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:center;gap:2px;color:var(--text-soft);font-size:11px;cursor:pointer;}
.tab .ic{width:24px;height:24px;}
.tab.active{color:var(--primary);}
.tab.active .ic{color:var(--primary);}

/* 动物朋友 */
.pet-pick{display:flex;gap:10px;justify-content:center;margin:6px 0 14px;flex-wrap:wrap;}
.pet-ava-btn{width:60px;height:60px;border-radius:50%;border:2px solid var(--border);background:var(--surface);cursor:pointer;padding:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;}
.pet-ava-btn.active{border-color:var(--primary);box-shadow:0 0 0 3px var(--primary-soft);}
.pet-ava-btn svg{width:44px;height:44px;display:block;}
.chat{display:flex;flex-direction:column;gap:10px;margin-bottom:12px;min-height:64px;}
.bubble-row{display:flex;gap:8px;align-items:flex-end;}
.pet-ava{width:40px;height:40px;border-radius:50%;background:var(--primary-soft);flex:none;display:flex;align-items:center;justify-content:center;overflow:hidden;}
.pet-ava svg{width:34px;height:34px;display:block;}
.bubble{background:var(--surface);border:1px solid var(--border);border-radius:14px 14px 14px 4px;padding:10px 13px;font-size:14.5px;box-shadow:var(--shadow);max-width:82%;}
.bubble.me{background:var(--primary);color:#fff;border-radius:14px 14px 4px 14px;align-self:flex-end;}
.pet-opts{display:flex;flex-direction:column;gap:8px;margin-bottom:8px;}
.pet-opt{border:1px solid var(--border);background:var(--surface);border-radius:12px;padding:13px;text-align:center;font-size:14.5px;cursor:pointer;box-shadow:var(--shadow);}
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.practice{background:var(--surface);border:1px solid var(--border);border-radius:var(--radius);padding:18px;text-align:center;box-shadow:var(--shadow);margin-bottom:10px;}
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